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    Et oui, je suis heureuse et vous ?

10 astuces pour accéder au bonheur

Chacun d’entre vous a eu plusieurs rêves pendant son enfance.Certains les ont réalisés et d’autres les ont égarés en chemin … Et c’est tout à fait normal ! Pour ces derniers, ce n’est pas une question d’intelligence ni même de compétence. L’ennemi numéro 1 à combattre : la peur du changement ! Ce puissant ennemi est effrayé de tout et (surtout) de rien.Eh oui, le plus souvent c’est votre sa...
personnes toxiques
Comme vous le savez déjà, le bonheur passe par la relation aux autres et commence par l'amour de soi. #BeYourBestFriendMais attention, chaque relation n’est pas toujours bonne à vivre !On a tous envie d’évoluer sereinement mais pourtant on s’entoure de personnes qui nous tirent vers le bas.      Grave erreur !Votre entourage influence énormément votre qualité de vie voire même votre personnalit...
La resilience, est ce que ça vous parle ? Être résilient, c’est un état d’esprit ! Cela s'apprend ! Etre résilient, c’est traverser une tempète et en ressortir toujours debout.Etre résilient, c’est rebondir en temps de crise sans se briser !Depuis quelques mois, les crises se succèdent et nombreux d'entre vous ont besoin d'intégrer ce qui est arrivé pour résister aux changements actuels. En ce ...
Ah le printemps, cette douce saison si propice pour mettre de la couleur et de la gaieté dans notre vie. Et pourtant, le printemps 2020 en avait décidé autrement. Cette fois ci, les beaux jours n’annonçaient en rien un bonheur coloré. Cette fois ci, les beaux jours étaient synonymes de confinement, peur & colère. En l’espace de 2 mois, Nous avons vécu ensemble, une épreuve/expérience colle...
Depuis 6 semaines, nous restons confinés chez soi (pour la plupart d’entre nous). Ce moment d’arrêt forcé peut donner envie, à défaut de sortir à l’extérieur, de faire (enfin) une introspection. J’en ai profité moi-même pour prendre du temps pour me documenter sur divers sujets à travers des vidéos et des livres. Je partage avec vous mon coup de cœur : Fabien OlicardQui est Fabien Olicard ? C’e...

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