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Et si le stress devenait votre ami ?

| De Roulhac | Blog Coach du Bonheur
Depuis le début du confinement, nous vivons une période très triste voire traumatisante. Certains se sentent particulièrement vulnérable. Cette situation que nous n'avions jamais connue fait ressortir nos propres fragilités et peut parfois générer du stress.Heureusement, nous avons tous un Super Pouvoir : Celui de s’adapter aux différentes situations. Si le stress s’invite en ce moment dans vot...

Et si vous vous détachiez (un peu) de votre égo?

| De Roulhac | Blog Coach du Bonheur
Le covid 19 nous rappelle à quel point nous sommes peu de chose et que nous faisons un tout avec la Terre. Le saviez-vous ? Une étude de Weizmann des Sciences dévoile que l’humain représente seulement 0,01 % des formes de vie sur la Terre (les plantes représentent 83% des êtres vivants–suivies par les bactéries (13%) et les autres êtres vivants (5%) dont les insectes, champignons et autres a...

Et si nous diffusions le bonheur, pas le covid ...

| De Roulhac | Blog Coach du Bonheur
L'Assemblée générale des Nations Unies a proclamé le 20 mars Journée internationale du bonheur. L'Organisation reconnait ainsi que le bonheur et le bien-être devraient être pris en compte dans les objectifs politiques. L’indice est calculé de façon comparative par pays sur la base de 4 éléments du bonheur collectif : · Paix et sécurité· Liberté, démocratie, droits de la personne humaine· Qual...

Et si nous plantions des graines d'amour ?

| De Roulhac | Blog Coach du Bonheur
Actuellement, nous vivons une période compliquée et, si vous êtes bloqués chez vous comme la plupart d’entre nous, vous ressentez peut-être un sentiment d’impuissance et vous perdez vos repères du quotidien.Mais même à la maison, vous pouvez continuer à semer des graines avec amour et les disperser autour de vous …Ce que vous semez aujourd’hui seront les récoltes de demain.Votre attitude et vos...

Comment mieux communiquer ?

| De Roulhac | Blog Coach du Bonheur
Quand vous communiquez, vous adoptez des comportements différents selon les situations.Jouons ensemble à un petit jeu.Imaginez :Vous êtes manager et un de vos collaborateurs arrive, comme toujours, avec 20 bonnes minutes de retard à la réunion du lundi matin.Réfléchissez bien et demandez-vous dans quel comportement vous vous retrouveriez.C'est parti !1er comportement :Vous ne dites pas ce que v...