Coach en développement personnel paris - sexualité

Sex-friends, bon ou mauvais pour le moral ?





Une période de célibat permet d’organiser votre vie comme vous le souhaitez et parfois même de refaire connaissance avec vous-même.
Si vous êtes célibataire, vous profitez peut-être de cette phase de transition pour vous amuser ….  


Il est très facile, soit avec un ami, soit en swipant les meilleurs profils sur des applis de vivre le concept :  sex-friends : « friends with benefits » comme disent les américains.


L’idée est souvent de développer une relation basée sur le sexe et la complicité sans prise de tête, sans avoir à rendre des comptes… donc avec les avantages sans les inconvénients (ou pas) …


S’amuser à séduire, c’est bon pour le moral et la confiance en soi si vous respectez vos valeurs.


Une sexualité épanouie apporte plus de joie, d’énergie et de fantaisie. Elle stimule à innover, à mieux vous connaitre.
Elle permet de découvrir votre potentiel. Il ne s’agit aucunement de performance mais de lâcher-prise, de sensualité.
 Chacun son rythme et chacun ses envies.


Si vous le vivez bien, ce n’est qu'une bouffée d'oxygène en plus !


 Une relation avec votre sex friend peut vous permettre d’aimer votre corps avec ses imperfections et lâcher la pression.
Si vous êtes sur la même longueur d’onde, ça peut être fun et en + c’est bon pour la santé !
En effet, qui dit sexe dit aussi orgasme qui produit l'hormone DHEA. Celle-ci vous aide à booster votre système immunitaire, augmente votre mémoire, préserve votre peau et agit comme un antidépresseur.

Les relations basées uniquement sur le sexe sont possible à la base. Mais, il ne faut pas se mentir ! Généralement, au fil des rencontres, va se développer de la complicité, de la tendresse…
Pourquoi la relation est rarement basée que sur le sexe ?

Parce que nous sommes des humains doués d’émotions…

Qui dit sexe, dit tendresse, chaleur humaine, plaisir qui booste le taux d’ocytocine (hormone de l’amour) et le taux de dopamine (hormone du plaisir).

L’ocytocine favorise le développement de sentiments amoureux même si à la base il n’y pas de place pour l’amour avec le partenaire.

Et parfois, l’amour peut se trouver quand vous ne vous y attendez pas….

Ça c’est le côté rose…
Mais ça peut sentir aussi mauvais….

En effet, on sait toujours comment commence une histoire mais pas comment elle se termine…Parce que c’est juste pour du fun, vous enlevez vos barrières et vous pouvez aussi voir des sentiments naitre sans crier garde !

Mais alors que faire ?

Si vous pensez que les sentiments sont peut-être réciproques alors il est sain d’en parler. Si ce n’est pas le cas, il est temps de partir la tête haute avant d’avoir le cœur brisé….


Si vous avez l’impression de tomber amoureux presque à chaque fois, cela peut vite virer au cauchemar.

Quand vous êtes en mode sex friends :

Vous pouvez tomber amoureux parce que le partenaire vous plait vraiment …
Vous pouvez aussi vous croire amoureux parce que vous avez besoin d’amour !

Et oui les petits loups, Attention à ne pas mélanger amour et dépendance :

Parce que vous avez besoin d’être aimé, quelques gestes tendres vous font croire que vous êtes en train de vivre une histoire d’amour.

 Mais en fait vous êtes surtout en dépendance affective et le partenaire vient combler un vide. Ce genre de relation va vous offrir plus de tristesse que de bonheur car vous allez vivre déception sur déception.

Donc si vous tombez amoureux rapidement, ce concept est à éviter à tout prix !
 
Vous allez générer du stress et perdre l’estime de vous car vous subirez les situations. Aucun avantage pour vous !

Solution :
Vous arrêtez les frais et vous vous entrainez à avoir un regard bienveillant sur vous-même #ILoveMyself
 

Alors, sex friend, bon ou mauvais pour le moral ?

Vous l’avez deviné, Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.

Cela dépend de votre état d’esprit, des moments, des rencontres…

Sexe, fun and rock N roll

sex and funVous voulez faire du bien à votre cerveau ? Sudoku ou orgasme ? Entre les deux mon cœur balance?, et vous ? L’orgasme fait du bien au cerveau … Chacun ses préférences, l’important est de se faire plaisir et de partager, que ce soit dans l'amour charnel, le sudoku, le sport…Si la sexualité est un aspect important dans votre vie et que vous la vivez bien, ce n’est qu'une bouffée d'oxygène en plus. D’ailleurs elle a souvent un rapport  étroit avec le droit au bonheur, la culpabilité, l’amour des autres, le respect, l’estime de soi. Une sexualité épanouie vous apporte plus de joie, de vitalité, d’énergie, de fantaisie. Elle vous stimule à innover, à mieux vous connaitre, à découvrir l’autre.

Elle permet de découvrir votre potentiel. Il ne s’agit aucunement de performance mais de lâcher-prise. Chacun son rythme et ses envies. Respectez-les ! Vote vie sexuelle vous parait ennuyeuse. Soit vous ne vous accordez pas avec votre partenaire et alors là, c'est plus compliqué, soit quelques initiatives peuvent agrémenter votre vie de couple : utiliser des accessoires, changer de lieu, donnez-vous des challenges érotiques puisés de votre tête ou d’un jeu. Qui est le bon partenaire ?

La question peut se poser surtout pour les célibataires. Votre nouveau amoureux, un amant, un sex friend ? Peu importe si un lien vous unit, une complicité qui fait que vous vous sentez en harmonie avec cette personne. Cette relation, si elle est saine,  peut vous permettre d’aimer votre corps avec ses imperfections et donc de  de mieux accepter les autres et vous même tout simplement.

Alexandra De Roulhac

Coach du Bonheur

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