Coach en développement personnel paris - confiance

3 secrets pour sourire à l’été (même en restant à Paris)

L’été est propice à l’amour ! Vous avez plus de temps, vous êtes plus détendus, vous souriez à la vie et la vie vous sourit ! L’amour stimule non seulement  le cerveau (comme le sudoku, le sport, les mots croisés…) mais est aussi un message de paix : Faire l’amour pas la guerre, un message envoyé par les internautes juifs et Arabes refusant d’être ennemis.
Profitez de la chaleur de l’été pour pimenter votre vie sexuelle et alimenter vos fantasmes ! Il ne s’agit aucunement de performance mais de lâcher-prise, confiance, complicité, amour ! On sourit, on reprend confiance en soi, on s’amuse.

1.    Trouver un lieu insolite: L’été est  chaud à Paris cette année, profitez des longues journées ensoleillées ! Faites l’amour dans des endroits différents : plage, crique, parc peut vous faire ressortir en vous  votre côté sauvage et monter d’un cran l’adrénaline. Vous aimez être confortable ? Ouvrez votre fenêtre pour sentir la caresse du soleil et donnez-vous-en à cœur joie !

2.     Donnez-vous des challenges érotiques puisés de votre tête ou d’un jeu : utilisez des accessoires, mettez-vous un très mini bikini sur la plage, filmez-vous… Déconnectez-vous ! Oubliez votre portable, les réseaux sociaux toute une journée, juste vous et lui (elle).

3.    Pour les célibataires, sortez, amusez-vous ! L’été vous permet de nouvelles rencontres. A Paris, selon une étude INSEE, 51 pour 100 de parisiens sont célibataires. Il est primordial de respecter vos valeurs et votre intuition avant de vous envoyer au 7ème ciel pour éviter les regrets. Dansez, voyez vos amis, restez ouverts aux amourettes en sachant que les amourettes d’été peuvent parfois se transformer en Amour pour toujours… 

Un été avec une sexualité épanouievous apporte plus de joie, de vitalité, d’énergie, de fantaisie. Il vous stimule à innover, à mieux vous connaitre, à découvrir l’autre. Il vous permettra une rentrée en beauté !

A suivre : 4 et 5eme secrets pour sourire à l’été.

 

 

 

 

7 clés pour vivre ses rêves

 
Chacun d’entre nous a des rêves. Pendant l’enfance, les projections que l’on fait de notre vie sont simples : on est persuadé que nos rêves se réaliseront simplement parce que nous le souhaitons. Et patatras, un jour, un adulte « bienveillant » nous confronte à sa propre réalité, oubliant au passage que notre regard d’enfant est empreint de magie. C’est, en général, à ce moment-là qu’on commence à se poser des limites. Et à mettre ses rêves de côté.

Peut-on avoir des rêves quand on est adulte ? Est-il permis de viser l’impossible, le magique, l’inatteignable ? Le fait de rêver d’une autre vie nous ramène-t-il à la candeur de notre enfance, ou bien cela traduit-il, au contraire, une certaine maturité ?

Nelson Mandela, dans sa cellule, lisait et relisait ces quelques vers prophétiques de William Ernest Henley : « Je suis le maître de mon destin, le capitaine de mon âme ». Devenu Président de l’Afrique du Sud et Prix Nobel de la Paix, son exemple démontre que les rêves, même les plus fous, peuvent devenir réalité.

Je vous propose quelques clés pour vivre vos rêves :


1 Faites un point sur vos envies, vos ambitions, vos priorités. Plus elles seront claires, plus elles se réaliseront facilement !
2. Focalisez-vous sur ce qui va bien, et entraînez-vous à voir dans chaque situation ce qu’il y a de positif. Cela vous aidera à entrer dans une spirale vertueuse.
3. Faites-vous confiance ! Souvenez-vous de vos réussites ! Vous avez plus de potentiel que vous ne l’imaginez ! Croyez en votre projet. Montrez à vos doutes, vos peurs, vos croyances limitantes la porte de la sortie, et verrouillez-là à double tour.
4. Faites confiance à la vie ! Elle vous veut du bien ! Elle sera complice avec vous si vous êtes sur la bonne voie.
5. Déclenchez les opportunités, attrapez-les au vol et ne vous cherchez surtout pas d’excuses !
6. Entourez-vous de personnes positives qui croient en vous, qui vous stimulent ! Quand vous avez un projet concret, tenez simplement compte des avis constructifs, et inspirez-vous de ceux qui sont dans un processus de réussite.
7. Vos rêves se trouvent souvent en dehors de votre zone de confort. N’attendez pas d’être complètement prêt(e) pour sauter du plongeoir. Mettez juste un filet de sécurité si cela vous aide à le faire plus sereinement.

Je repense à l’une de mes coachées, qui rêvait depuis l’enfance d’être coiffeuse et qui, sous la pression de son entourage familial, était devenue expert-comptable. Après quelques années, elle ne supportait plus les chiffres… Chaque fois qu’elle évoquait son désir de changer d’orientation, son propre conjoint opposait des résistances à son épanouissement et invoquait toutes sortes d’arguments pour la freiner. Mais, cette fois-ci, elle ne se laissa pas influencer et, à quarante ans, elle est aujourd’hui coiffeuse à domicile. Sa vie est devenue un enchantement, elle pratique sa nouvelle activité avec cœur en embellissant chaque personne qui passe entre ses doigts de fée ! Par ailleurs, le fait de vivre sa passion professionnelle a fait boule de neige, sa vie familiale et sociale s’est considérablement améliorée.

Alors à votre tour de prendre votre vie en main, et de provoquer les changements qui vous rendront heureux(se). Vous ne savez pas par où commencer ? Choisissez un objectif qui vous appartient et cultivez-le avec amour. Exactement comme lorsqu’on plante une graine et qu’on vient chaque jour entretenir la jeune pousse ! La récolte vous satisfera, quoi qu’il arrive. Laissez-vous guider par vos intuitions et enivrez-vous du projet d’une vie nouvelle !

Et si vous n’y arrivez pas seul(e), faites appel à un coach pour vous aider à cultiver le petit coin de paradis dont vous rêvez…

Vu sur Zentonik

 

Avoir confiance en soi en 7 astuces



Qu’est-ce que la confiance en soi ? C’est d’abord croire en ses capacités !
La confiance en soi est une composante du bonheur.
On en a tous, mais chacun à des niveaux différents, et pour des sujets différents.

Cela vous parle, vous désirez avoir confiance en vous ?
La confiance en soi, c’est comme un muscle, ça se travaille ! Alors au boulot !
Découvrez au plus vite cette vidéo avec 7 astuces pour avoir confiance en soi !

Le bonheur ça s’apprend, le bonheur ça se vit.

Ensemble, cultivons votre bonheur !
Cliquez sur ma vidéo pour gagner en confiance. Pour la visualiser, cliquer ICI, merci ! Et si vous aimez, likez sur youtube et abonnez vous à ma chaine, cela m'encouragera à en faire d'autres

Le 21 décembre, c’est aussi la journée mondiale de l’orgasme

journée mondiale de l'orgasme Cela fait partie des plaisirs de la vie...Et qui dit sexe, dit orgasme...Lâcher prise, confiance, complicité, amour sont des ingrédients à doser à votre convenance...Je vous laisse faire votre propre recette...  ..Sinon offrez vous d'autres plaisirs orgasmiques...:-). L'important est de s'en donner à cœur joie !

Le 21 décembre 2012 est pour beaucoup synonyme d’apocalypse. C’est aussi le début de l’hiver, ou de l’été, selon où l’on se trouve sur la Terre. Mais c’est aussi, depuis 2006, la journée mondiale de l’orgasme !
 A l’origine de cette journée, l’association GlobalOrgasm, qui milite pour la paix dans le monde. La date du 21 décembre n’a pas été choisie par hasard. En effet, ce soir nous serons en plein solstice, et c’est justement durant ces périodes de changement (nouvelle lune, solstice et équinoxe) qu’il serait tout particulièrement bénéfique de profiter des plaisirs orgasmiques.
 Selon l’association, l’orgasme sexuel diffuse une énergie positive, qui permettrait de lutter contre la violence et les sentiments de haine. L’objectif de GlobalOrgasm est d’inviter chacun à participer à l’évènement, seul ou avec un partenaire, afin de répandre la paix dans le monde. « Faites l’amour, pas la guerre », voilà un message que l’on n’avait pas entendu depuis longtemps !
A Paris, Julia Palombe a interrogé les parisiens et les touristes sur leurs envies pour cette journée de l'orgasme.
 Bonne journée !

Alexandra De Roulhac

Coach du Bonheur

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