Coach en développement personnel paris - autosuggestion

Comment sortir de l'EGO système sain et sauf ?


Bien souvent le problème,

c'est l'histoire que vous vous racontez…
...sans cesse et en boucle.

Je le sais, vous le savez.

 Je vous l’accorde, dans ce monde, il est plus facile de s’inventer des excuses, et des prétextes plutôt que de trouver des moyens pour arriver à nos fins.
 
Enfin, ça, c’est ce que nous croyons.
 
Savez-vous ce qu’on dit ?
Que si nous n’agissons pas, c’est que (finalement) notre objectif n’était pas assez fort. Que nous ne voulons pas vraiment ce que nous désirons. Et c’est OK.
 
Pourquoi la vie nous aiderait ?
C’est vrai, nous sommes les seuls à pouvoir changer les choses

et pourtant, nous ne bougeons pas.
 
Peut-être même que vous dites :

Ce n’est pas pour moi, j’ai peur, je n’ose pas, plus tard, …
Et vous ne faites rien. C’est plus facile.
 
Et le jour d’après vous dites :

je n’ai pas de chance, cela n’arrive qu’aux autres, et autres blablabla.
 
Pourquoi la vie devrait comploter

pour vous apporter ce que vous souhaitez sur un plateau ?
 
Pourquoi elle devrait croire en vous

alors que vous ne croyez pas en elle ?
 
Pourquoi elle devrait croire en vous

alors que vous ne croyez pas en vous même ?
 
Et pourquoi ce message ?
 Parce que je veux que vous vous racontiez la bonne histoire,

pour vivre la bonne vie : la votre !
Cette vie où vous êtes "vous", où vous êtes bien,
Où vous n’avez pas de regrets.
 

Anthony Hopkins a confié sa philosophie :
 
« Ce que les gens disent de moi et pensent de moi, ce n’est pas mon affaire. Je suis ce que je suis et je fais ce que je fais. Je n’attends rien et j’accepte tout. Et cela rend la vie tellement plus facile ».
 
 Voici le replay (valable jusqu'à mardi 23 janvier) du wébinaire sur l'EGO avec Lucie Michaut, experte en communication de www.mindset et match

ICI : Sortir de l'égo system sain et sauf

Vous voulez avoir des astuces régulièrement pour cultiver votre bonheur  ?

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Et sentez vous y comme chez vous ;)

 Votre ego (et la relation que vous avez avec) vous mènera très loin ou nulle part, 

ça, c'est vous qui décidez ! 

 

 

Méthode Coué

"Je vais bien, je vais bien, etc." : La méthode Coué est souvent traitée avec amusement et mépris. Pourtant des expériences scientifiques montrent qu'elle peut avoir des effets rééls.

Selon la méthode Coué, fondée sous l'autosuggestion, on peut favoriser certains comportements ou émotions en répétant sans cesse : "je vais bien, je vais bien..."

Des expériences montrent que cette idée est en partie fondée. On pourrait ainsi améliorer certaines performances (intellectuelles) ou comportements (altruistes).
Des effets corporels sont même enregistrés, tels une augmentation de la température corporelle et un état de relaxation.

Cerveau&psycho

Novembre/décembre 2011

J'ai remarqué que la méthode Coué fonctionne bien. Cessons donc de brasser des idées négatives sinon elle deviennent nos réalités. 90 pour 100 de nos craintes sont sans fondement. Etre pessimiste ne signifie en aucun cas être lucide. Faire preuve d'optimisme rend la vie plus belle. Tu fais bien des exercices physiques pour t'entretenir. Comme les muscles, le mental se travaille si nous ne voulons pas nous ramollir. Si tu te laisses aller, dans un premier temps, tu végètes et ensuite tu régresses. Pratiquer les pensées positives chaque jour est une clé pour trouver le bien être. Notre subconscient croit ce que nous lui disons. A nous de choisir les messages que nous voulons lui envoyer...

 

 

Alexandra De Roulhac

Coach du Bonheur

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