Coach en développement personnel paris - abandon

Les quatre pouvoirs

Parfois une parole, un rejet, une humiliation  peuvent nous faire réagir d'une façon irrationnelle. J'imagine que vous avez déjà entendu  des exclamations comme :" ils me rendent fou". Il y a là une victimisation personnelle  face aux autres. Nous avons deux pouvoirs "privés" et deux pouvoirs "publics". Les deux premiers sont celui du "penser" et du "ressentir". Les deux autres sont celui du "parler" et de "l'agir". Rester connecté à ces quatre pouvoirs permettent de répondre et de réagir aux situations de la vie et nous donnent la possibilité d'être proactif et non plus réactifs. Quand nous en prenons conscience, nous constatons que l'hyperémotivité dont nous faisons preuve parfois lors d'une critique par exemple  devient tout simplement une perte de nos pouvoirs personnels, c'est comme si nous avions cédé celui du "ressentir" à une autre personne. Ce n'est plus notre côté  adulte qui réagit mais notre côté enfant. Si un stimulus extérieur  nous fait réagir d'une façon excessive, il a peut être réveillé en nous des blessures anciennes : rejet, abandon, injustice, humiliation, trahison. Le coaching va permettre de passer d'un stade réactif à un stade proactif. Le réactif vit comme si les actions  des autres influaient sur les siennes au point de ne pouvoir réagir autrement. Il est important de contrôler ses émotions. Nous sommes responsables de nos actes et de nos paroles mais pas du choc et des réactions qu'elles suscitent.

Pour être acteur de sa vie, il est important de se connecter à ces quatre pouvoirs, et de se les approprier en appréciant pleinement le fait d'être responsable de ses pensées, de ses sensations, de ses paroles et de ses actions.

Alexandra De Roulhac

Coach du Bonheur

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